トマト丸 北へ!

本と映画、日々の雑感、そしてすべての気の弱い人たちへのエールを

2021-03-24から1日間の記事一覧

68歳からのリーンゲインズダイエット DAIGOの『超健康法』によるダイエットの試みⅣ

良く溶けるホエイプロテイン 月曜日に正式の体重測定。500グラム減っていた! 「正式」というのは、記録をつけるという意味だ。つい毎日体重計に乗ってしまうのだが、毎朝一喜一憂していては精神衛生上良くないので、それは参考程度に留めることにしてい…