道の駅で買った白菜は無農薬だったらしい。虫の糞がいっぱい付いていた。そして見つけた黒い幼虫。 子供のころキャベツ畑で青虫を取って虫かごに入れ、蝶々になるまで飼って楽しんでいた。むしゃむしゃと葉っぱを食べる青虫が可愛く、羽化して羽根が伸びて行…

３月にリーンゲインズダイエットを始めてから約２か月が経過した。減った体重は１．５㎏。少ないと思う人もいるかも知れないが、この１．５という数字は持続可能な１．５だ。不可逆的１．５キロなのだ。 無理して短期に達成した１．５とは違う。 本格的なリ…