全般的に数字は良くないが、毎日はがんばった。 本 １１冊 ビデオ ４本 ブログ １５記事 体重 １キロ増 改善できたこと 毎日のルーティンを、何があってもやり遂げる 家人たち（犬と夫）の健康増進 NHK俳句の佳作 １（久々の佳作！ 岸本先生ありがとう！） …