この3点に着目した。
① 「いやいや」ならやめよう。
ため息をつきながらすることはやめる。笑いながらできることをする。
「心の中で思ったことは宇宙に通じているので、頑張って続けることは、悪い運気
を背負うことになる。」とある。
一日を、楽しく集中できることで埋める、ということだと思う。
どうしても必要なイヤなことは、工夫して楽しい作業に変えるか、他の人にやって
もらう。
そういえば、先日、以前から出席することにしていた会食に、「本当は行きたくな
い」と、その朝気づいた。よく考えてみると楽しい時間となる筈もなかったのに、な
ぜ「出席」と言ってしまったのだろう、と。
でも、ドタキャンはしないと決めているので、行った。
結果的にある程度は楽しかったけれど、気分は弾まなかった。時間の無駄だった。
みなさん良くしてくださったのだけれど、居心地の悪さは免れなかった。ほんとうに
好きなことでないことを選択してしまったつけを支払ったわけだ。
そもそも、そんな会合、気が進まないのに行っても、はた迷惑なだけなのだ。見て
いると、私だけでなく、惰性で出席している人がけっこういるように見えた。
② 「成功」ではなく、「幸福」を目指す。
見る人がいないとつまらないのが、成功のしんどいところ。
敗者を必要とする人たちがいる。その人たちは成功を手にすることはあるかもしれないが、幸福を手に入れることはできない。
幸福でないから、敗者を必要とするのだ。幸福でないから、マウンティングをしたりするのだ。
無人島に行って、自分ひとりしかいなくても、それをやって楽しいと思えることがあ
って、はじめて「幸福」と呼べる。
上は以前にも引用した文章だけれど、中谷さんらしくて、好きな一節だ。幸せの
極意だとも思う。
①で書いた会合でも、その趣味の上手下手で得意になったり落ち込んだりするのだ
が、それが「人と比べて」だとしんどいことになる。「私より下手な人もいるわ」で
安心、なんて惨めだ。
下手でも、「楽しいから無心でやってます」の方が見良いし、楽しそうだ。まあ、
私がそうなんだけど。無心とまではいかないが、お下手。
③ 抗菌グッズを揃えるのではなく、免疫力をつける。
（嫌な人がいるからと）席を替えても、あらゆる所に怒りの原因になる人が
いる。（嫌な人との）関りをシャットアウトすることはできない。
悪い菌に感染しない、強靭な精神力を持つしかない。
その人を責めて仕返ししたい、という気持ちが少しでもあったら、すでに菌に
感染している。
許すことで免疫力が上がるし、自分も許してもらっているのだ。
中谷さんは、「僕はクレームを言わない」そうだ。
「あの人はあれでいっぱいいっぱいなんだ」と思えば、たちまち別の世界に行ける。
